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Le rhumatisme et l'infrarouge
Article apparu le novembre 2001
Sauna infrarouge soulage douleur en cas de rhumatisme par Kitty van Gerven
Le sauna infrarouge a un effet positif sur les personnes atteintes d’arthrite rhumatoïde et la maladie de
Bechterew (infection articulatoire de la colonne vertébrale à l’origine de rigidité). La douleur et les raideurs
dont les patients sont souvent atteints diminuent visiblement lors de la pratique de l’ infrarouge. Ce sont les
conclusions établies lors d’un congrès international de rhumatologues aux Etats-Unis.
Qui ne connaît pas “la lampe rouge”, présente dans mainte famille pour soulager un torticolis ou un dos
courbaturé. Depuis les années 50 il est généralement connu que le traitement local avec une lampe infrarouge
a un effet positif sur les douleurs articulatoires ou musculaires. Vu que la chaleur de radiation pénètre dans le
corps, les tissus sont bien irrigués de sang et la souplesse augmente. C’est tout à fait logique que pendant
les premières années les fabricants vantaient leurs cabines à cause de leurs effets sur les douleurs
articulatoires et les raideurs. Les producteurs faisaient croire volontiers au public que leurs cabines
donnaient surtout du soulagement aux personnes atteintes de rhumatisme. On se posait la question si
c’étaient des arguments de vente ou la vérité absolue. La preuve scientifique que le réchauffement total du
corps avec des rayons infrarouges avait le même résultat en cas de maladies chroniques qu’en cas de
traitement local d’un endroit douloureux, n’avait jamais été livrée. Après des recherches scientifiques
approfondies faites par des professeurs universitaires aux Pays-Bas, la question a été résolue. Ils ont
su démonter que la cabine infrarouge a réellement des effets salutaires sur les personnes atteintes de
rhumatisme et la maladie de Bechterew.
Cure
Durant quatre semaines les sujets soumis à l’expérience visitaient deux fois par semaine un sauna infrarouge .
Aussi bien avant que pendant que quelques jours après la cure et un dernière fois un mois plus tard, les effets
ont été mesurés au point de vue douleur, raideur et fatigue. Le résultat était surprenant. Les patients atteints
d’arthrite rhumatoïde indiquaient que la douleur et les raideurs avaient diminués de 40% et ceci après une
seule visite à la cabine infrarouge. Chez les patients atteints de la maladie de Bechterew on constatait une
diminution de la douleur de 50% et des raideurs jusque 60%. En comparant la fatigue la différence était
présente mais moins signifiante. Important aussi, c’est qu’après quelques jours sans traitement les
symptômes réapparaissaient. Et après un mois tout effet avait disparu.
La conclusion était donc évidente : le sauna infrarouge permet une bonne thérapie symptomatique à brève
échéance. Mais le patient n’en profitera réellement qu’en visitant la cabine infrarouge à base régulier.
C’est pour cette raison que le traitement dans un cadre hospitalier est moins évident. Vu que se déshabiller
et s’habiller est une corvée pour le rhumatisant, on devrait opter plutôt pour une cabine à domicile. Ainsi le
patient pourrait s’en servir en début de journée ou le soir avant de se coucher.
Il n’est donc pas exclu que la mutuelle interviendrait pour le traitement à base d’ infrarouge sur avis médical
et l’achat d’une cabine. Malheureusement on n’en est pas encore arrivé là. On devra encore faire plus de
recherches.
Cependant il est clair que les médecins sont convaincus des bienfaits de la thérapie à infrarouge en général.
La meilleure preuve a été fournie par un groupe de contrôle de personnes en parfaite santé qui ont également
participé à cette expérience. Même les personnes en bonne santé ressentent les effets bénéfiques d’une
demie heure passé dans une cabine infrarouge. Ceci n’est pas du tout étrange. Vu que le corps est exposé à
une température de +ou- 55°C tout un mécanisme physiologique est mis en œuvre pour maintenir une
température corporelle normale. Le coeur bat plus vite, les vaisseaux sanguins se dilatent (ce qui diminue la
tension artérielle), la peau se met à transpirer. En bref, tout en restant immobile, le corps travaille dur comme
celui d’un joggeur. Après une séance d’ infrarouge on a la même sensation vitale qu’après le sport.
Déjà rien qu’à cause de cet effort physique une session d’ infrarouge est fortement recommandable pour les
personnes sujettes de rhumatismes et de fybromyalgie. Souvent ces personnes ne peuvent pas pratiquer
le sport activement et y trouvent donc une bonne alternative. En plus, il n’y a pas de contre-indications pour
l’usage de la cabine infrarouge par les rhumatisants. Par contre, l’utilisation est à déconseiller pendant une
phase aiguë de la maladie. Sous l’influence de chaleur l’inflammation risquerait de s’aggraver. Le traitement
n’est efficace qu’en phase calme.
Bien que qu’on doive encore approfondir certaines questions, l’étude a servie à créer de la clarté à propos
de l’utilité de la cabine infrarouge pour des personnes souffrant de rhumatismes.
Sauna infrarouge soulage douleur en cas de rhumatisme par Kitty van Gerven
Le sauna infrarouge a un effet positif sur les personnes atteintes d’arthrite rhumatoïde et la maladie de
Bechterew (infection articulatoire de la colonne vertébrale à l’origine de rigidité). La douleur et les raideurs
dont les patients sont souvent atteints diminuent visiblement lors de la pratique de l’ infrarouge. Ce sont les
conclusions établies lors d’un congrès international de rhumatologues aux Etats-Unis.
Qui ne connaît pas “la lampe rouge”, présente dans mainte famille pour soulager un torticolis ou un dos
courbaturé. Depuis les années 50 il est généralement connu que le traitement local avec une lampe infrarouge
a un effet positif sur les douleurs articulatoires ou musculaires. Vu que la chaleur de radiation pénètre dans le
corps, les tissus sont bien irrigués de sang et la souplesse augmente. C’est tout à fait logique que pendant
les premières années les fabricants vantaient leurs cabines à cause de leurs effets sur les douleurs
articulatoires et les raideurs. Les producteurs faisaient croire volontiers au public que leurs cabines
donnaient surtout du soulagement aux personnes atteintes de rhumatisme. On se posait la question si
c’étaient des arguments de vente ou la vérité absolue. La preuve scientifique que le réchauffement total du
corps avec des rayons infrarouges avait le même résultat en cas de maladies chroniques qu’en cas de
traitement local d’un endroit douloureux, n’avait jamais été livrée. Après des recherches scientifiques
approfondies faites par des professeurs universitaires aux Pays-Bas, la question a été résolue. Ils ont
su démonter que la cabine infrarouge a réellement des effets salutaires sur les personnes atteintes de
rhumatisme et la maladie de Bechterew.
Cure
Durant quatre semaines les sujets soumis à l’expérience visitaient deux fois par semaine un sauna infrarouge .
Aussi bien avant que pendant que quelques jours après la cure et un dernière fois un mois plus tard, les effets
ont été mesurés au point de vue douleur, raideur et fatigue. Le résultat était surprenant. Les patients atteints
d’arthrite rhumatoïde indiquaient que la douleur et les raideurs avaient diminués de 40% et ceci après une
seule visite à la cabine infrarouge. Chez les patients atteints de la maladie de Bechterew on constatait une
diminution de la douleur de 50% et des raideurs jusque 60%. En comparant la fatigue la différence était
présente mais moins signifiante. Important aussi, c’est qu’après quelques jours sans traitement les
symptômes réapparaissaient. Et après un mois tout effet avait disparu.
La conclusion était donc évidente : le sauna infrarouge permet une bonne thérapie symptomatique à brève
échéance. Mais le patient n’en profitera réellement qu’en visitant la cabine infrarouge à base régulier.
C’est pour cette raison que le traitement dans un cadre hospitalier est moins évident. Vu que se déshabiller
et s’habiller est une corvée pour le rhumatisant, on devrait opter plutôt pour une cabine à domicile. Ainsi le
patient pourrait s’en servir en début de journée ou le soir avant de se coucher.
Il n’est donc pas exclu que la mutuelle interviendrait pour le traitement à base d’ infrarouge sur avis médical
et l’achat d’une cabine. Malheureusement on n’en est pas encore arrivé là. On devra encore faire plus de
recherches.
Cependant il est clair que les médecins sont convaincus des bienfaits de la thérapie à infrarouge en général.
La meilleure preuve a été fournie par un groupe de contrôle de personnes en parfaite santé qui ont également
participé à cette expérience. Même les personnes en bonne santé ressentent les effets bénéfiques d’une
demie heure passé dans une cabine infrarouge. Ceci n’est pas du tout étrange. Vu que le corps est exposé à
une température de +ou- 55°C tout un mécanisme physiologique est mis en œuvre pour maintenir une
température corporelle normale. Le coeur bat plus vite, les vaisseaux sanguins se dilatent (ce qui diminue la
tension artérielle), la peau se met à transpirer. En bref, tout en restant immobile, le corps travaille dur comme
celui d’un joggeur. Après une séance d’ infrarouge on a la même sensation vitale qu’après le sport.
Déjà rien qu’à cause de cet effort physique une session d’ infrarouge est fortement recommandable pour les
personnes sujettes de rhumatismes et de fybromyalgie. Souvent ces personnes ne peuvent pas pratiquer
le sport activement et y trouvent donc une bonne alternative. En plus, il n’y a pas de contre-indications pour
l’usage de la cabine infrarouge par les rhumatisants. Par contre, l’utilisation est à déconseiller pendant une
phase aiguë de la maladie. Sous l’influence de chaleur l’inflammation risquerait de s’aggraver. Le traitement
n’est efficace qu’en phase calme.
Bien que qu’on doive encore approfondir certaines questions, l’étude a servie à créer de la clarté à propos
de l’utilité de la cabine infrarouge pour des personnes souffrant de rhumatismes.