| Comment Utiliser Votre Sauna |
La meilleure façon d’utiliser votre sauna est de le programmer à la température maximum et de le laisser réchauffer
jusqu’à environ 100F. A cette température, vous pouvez commencer votre session et après 30 minutes, la
température aura atteint environs 130F et vous aurez transpiré pour une durée de 15 à 20 minutes.
De cette façon, les éléments chauffants seront en marche continuellement et vous donnerons le maximum
d’infrarouge. Ce n’est pas nécessaire d’être exposé à une température très élevée pour obtenir tous les bienfaits
de l’infrarouge.
C’est préférable de ne pas porter de vêtements dans le sauna pour permettre aux infrarouges de pénétrer la peau
jusqu’à deux pouces de profondeur. Vous pouvez ajuster tous les contrôles de commande de l’intérieur et arrêter
votre sauna de fonctionner en tout temps.
Après votre session, vous devez boire beaucoup d’eau pour vous réhydrater et prendre une douche pour nettoyer
les toxines sur votre peau.
Il faut placer une serviette sur le banc et le plancher pour empêcher le bois de se tacher. Si vous avez le sauna
Royal de Luxe et vous avez des problèmes de prostate ou de vessie, ne placez pas de serviettes sur le banc car
vous voulez que les infrarouges passent à travers des lattes du banc pour vous atteindre. Un banc taché vaut
mieux qu’un problème de santé.
Si vous avez des problèmes à transpirer, prenez une douche chaude avant votre session. Après quelque temps
d’utilisation régulière de votre sauna, vous allez transpirer plus facilement et plus abondamment.
Nous recommandons des sessions de 30 minutes et ceci aussi souvent que vous désirez.
jusqu’à environ 100F. A cette température, vous pouvez commencer votre session et après 30 minutes, la
température aura atteint environs 130F et vous aurez transpiré pour une durée de 15 à 20 minutes.
De cette façon, les éléments chauffants seront en marche continuellement et vous donnerons le maximum
d’infrarouge. Ce n’est pas nécessaire d’être exposé à une température très élevée pour obtenir tous les bienfaits
de l’infrarouge.
C’est préférable de ne pas porter de vêtements dans le sauna pour permettre aux infrarouges de pénétrer la peau
jusqu’à deux pouces de profondeur. Vous pouvez ajuster tous les contrôles de commande de l’intérieur et arrêter
votre sauna de fonctionner en tout temps.
Après votre session, vous devez boire beaucoup d’eau pour vous réhydrater et prendre une douche pour nettoyer
les toxines sur votre peau.
Il faut placer une serviette sur le banc et le plancher pour empêcher le bois de se tacher. Si vous avez le sauna
Royal de Luxe et vous avez des problèmes de prostate ou de vessie, ne placez pas de serviettes sur le banc car
vous voulez que les infrarouges passent à travers des lattes du banc pour vous atteindre. Un banc taché vaut
mieux qu’un problème de santé.
Si vous avez des problèmes à transpirer, prenez une douche chaude avant votre session. Après quelque temps
d’utilisation régulière de votre sauna, vous allez transpirer plus facilement et plus abondamment.
Nous recommandons des sessions de 30 minutes et ceci aussi souvent que vous désirez.
| Saunas Infrarouges Pro Health |
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